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2019年12月9日
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プロフィール

亀オ
2016年11月の大学4年生時に筋トレを始めました。当時182cm96kgあり、わりと肥満気味でした。そこから3ヶ月で82kgまで筋トレによるダイエットができ、現在も筋トレを継続しています。約1年半のホームジムトレーニングを経て、現在は営業職のサラリーマンをしながら、某フィットネスクラブにてトレーニングを行なっています。
全てのトレーニーへ僕自身の経験を活かした筋トレ知識を　分かりやすく解説していきます。

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